3分間はとても長い前回の記事で、室内で3分でできる動画をご紹介したけど、紹介したからには自分でやってみないといけないと思って、実際に就寝前にやってみたの。たったの3分だからと気軽に始めたら、これがとんでもなく大変だった。特に最後の動作(バ…
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